Immersive Yoga

« Strala Yoga » offre la possibilité de pratiquer et d'expérimenter le flux, le mouvement et la méditation du yoga de diverses manières. La pratique utilise les principes de base du yoga, du tai chi et du mouvement naturel. Cette fusion entre yoga et tai chi élargit la perception de la douceur, de la légèreté et de l'acceptation au niveau physique et mental. Le STRALA Yoga est caractérisé par des mouvements lents et doux, mais aussi énergisants, dans un flow lié à la respiration.

À propos de Jaqueline Reske

Jaqueline Reske enseigne la pleine conscience, le yoga dans tous les espaces et situations de vie ainsi que la méditation. Elle organise régulièrement des ateliers, des retraites et des classes ouvertes, de préférence dans des endroits où l'on ne s'attend pas à trouver du yoga. Elle crée des espaces et des voyages à différents niveaux, dans lesquels les gens se connectent à eux-mêmes et trouvent des réponses individuelles à ce qui est important et salutaire dans leur vie.

L’expérience profonde de Jaqueline en matière d'éducation et de formation dans les domaines de la pleine conscience, du yoga et de la méditation dans des écoles internationales permet une approche pragmatique et authentique de son travail, qui crée des ponts entre la tête et le cœur ainsi qu'entre la théorie et la pratique.

À sa manière authentique, elle montre comment le yoga et la légèreté peuvent rythmer la journée. Sa mission de cœur est de créer un lien entre la tête et le cœur, de jeter des ponts entre différents éléments et de construire une communauté où tous se soutiennent mutuellement dans laquelle l'échange et la connexion sont au centre.