Achtung: Bitte beachten Sie bei Ihrer Anreise am 3. Oktober, dass die Robert-Schuman-Straße aufgrund eines Halbmarathons gesperrt ist. P1 und P2 sind nur über die Carlo-Schmid-Allee erreichbar.
Neue Termine online!
Immersive Pilates
Erlebt Pilates auf eine ganz besondere Art: Inmitten unserer Phoenixhalle erwartet euch eine geführte Mat-Pilates-Class, umgeben von den leuchtenden Farben und ausdrucksstarken Formen der Show „Matisse: Symphonie aus Farben“. Während ihr gemeinsam Pilates praktiziert, erwachen die Werke von Henri Matisse um euch herum zum Leben und verwandeln den Raum in ein faszinierendes Zusammenspiel aus Farbe, Kunst und Bewegung. So wird eure Pilates-Session zu einem einzigartigen immersiven Erlebnis.
Die Class ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Nehmt euch bewusst Zeit für Bewegung und Entspannung und lasst euch von der farbenfrohen Welt Matisses inspirieren. Ein besonderer Moment nur für euch, euren Körper und euren Geist.
✨20.10.2026 - Einlass 17:45 Uhr / Start 18:00 Uhr (zu "Matisse: Symphonie aus Farben")
✨10.11.2026 - Einlass 17:45 Uhr / Start 18:00 Uhr (zu "Matisse: Symphonie aus Farben")
✨24.11.2026 - Einlass 17:45 Uhr / Start 18:00 Uhr (zu "Matisse: Symphonie aus Farben")
✨08.12.2026 - Einlass 17:45 Uhr / Start 18:00 Uhr (zu "Matisse: Symphonie aus Farben")
Seid dabei und sichert euch jetzt eines der limitierten Tickets!
⏳ Dauer einer Session: ~ 1 Stunde
Ihr benötigt:
✨ Bitte kommt in bequemer Kleidung/Sportkleidung
✨ Bitte Pilates-Matte mitbringen
✨ ggf. ein Handtuch einpacken
✨ Während der Pilates-Session sind selbst mitgebrachte Getränke in der Halle gestattet
Mehr über Mat Pilates
Erlebe einen fließenden Mat-Pilates-Flow, der dich achtsam bewegt, dehnt und gleichzeitig stärkt. Dich erwartet ein Mix aus dynamischen Flow-Sequenzen, bewusster Atmung und klassischen Pilates-Elementen - inspiriert von der Energie aus Bondi, Sydney.
Egal, ob du neu dabei bist oder bereits Pilates-Erfahrung hast: Die Übungen werden so angeleitet, dass jedes Level mitmachen kann. Die fünf Pilates-Prinzipien - Breat, Concentration, Control, Centering und Precision - begleiten dich durch die Stunde und schaffen den Fokus für eine bewusste Verbindung von Körper und Geist.
Mehr über Lena von BondiPilates
Lena studiert Sportwissenschaft und Wirtschaft und ist seit 2020 als Trainerin aktiv. Ihre Leidenschaft für Bewegung, Pilates und das besondere Lebensgefühl von Bondi, Sydney, verbindet sie in ihrem eigenen Konzept BondiPilates und gibt regelmäßig Kurse und Events in Essen und Mülheim.
Dabei geht es Lena um mehr als nur Bewegung: Menschen zusammenzubringen, Achtsamkeit zu schaffen und einen bewussten Zugang zum eigenen Körper zu fördern, liegen ihr besonders am Herzen.